1: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:37:36.11 ID:wuZO7hZtM
カフェインは老化を加速させる?


ライフ・サイエンシズ大学のTucker, Larry教授の最新研究によると、カフェインの消費量が高い人ほど、生物学的な年齢の指標であるテロメアが短いことがわかりました。
https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12986-017-0162-x

コーヒーとカフェインは反対の性質を持つ
最近の大規模研究では、コーヒーの摂取量と死亡率低下(心疾患・脳血管疾患・呼吸器疾患などの病気)の関係性が示唆されています。
またカフェイン抜きのコーヒーでも同じような効果がみられることから、死亡率低下は、カフェインによるものではないと推測されています。
いくつかの研究では、明らかにコーヒーに含まれる成分が、カフェインの有害作用を抑えていると主張しています。

コーヒーとカフェインは多くの人に好まれ、健康に関して研究が行われていますが、テロメアに関しての研究は極わずかです。ある最新調査では、カフェインがテロメアの長さに悪影響を与えると示唆しています。

カフェインとアルコールは、染色体「老化の指標」に影響
カフェインは、老化の指標とされる染色体末端部(テロメア)を短縮する一方、アルコールはこれを伸長する効果のあることがわかった。
https://wired.jp/2013/12/26/caffeine-alcohol-keeps-your-chromosomes-just-right/

2: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:37:58.12 ID:wuZO7hZtM
Tucker, Larry教授の調査では、NHANES(全国健康栄養調査)によってデータが取られた5926名(20–84歳)を元に、カフェインの摂取量とテロメアの長さの関係を調べたところ、

カフェイン消費量が高いほど、テロメアが短い
コーヒの消費量が高いほど、テロメアが長い
という反対の性質を持つことがわかりました。

100mgのカフェインにつき35.4塩基対短くなります。反対に、コーヒー一杯分につき33.8塩基対長いことがわかりました。

一般的なアメリカ成人と比べると、日に一杯をコーヒーを飲む人の方が平均2.2年も細胞年齢が若いことになります。

この調査で、テロメアと関係性が見つかった点

家を借りている人はテロメアが短い
運動を積極的にしていると報告している人の方が明らかに長い
肥満の人はテロメアが短い
タバコを吸う人ほどテロメアが短い用量依存性がある
いろいろな要因が関わってくるとみられるので『カフェイン摂取=テアメロが短い』ということは、まだ断言できないようです。例えば、カフェイン摂取が高い人は、コーラとかを頻繁に飲む人が多いと思うので、不摂生が関与している可能性あるかもしれません。

しかし、2013年にも同様な結果も見られているので、カフェインがテロメアに対して悪影響(老化)をもたらす可能性は高い感じです。

4: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:38:25.77 ID:wuZO7hZtM
カフェイン単体は細胞老化を加速させるということが示唆されています。そしてコーヒーに含まれる物質が、その害を緩和しているのではないかと推測されています。

とういうことで、長生きしたければカフェインレスコーヒーが最強かもしれません。
コーヒー代わりに、粉末やタブレットでカフェインを毎日摂取している人も多いと思いますが、健康に良いと言われる研究はコーヒーを対象としたもので、カフェインは反対の作用を持つということです。

統計的にみると、カフェイン単体で摂取する、運動しない、タバコを吸う、ストレス環境下にいると、細胞レベルで「老化が加速される」可能性があるので注意したいですね。

8: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:39:17.09 ID:Su8Aw1g30
つまりどういうことや?

11: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:39:52.95 ID:c3JyuDhg0
早死にしたいからカフェイン取りまくるわ
サンキュー

12: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:39:58.55 ID:+aP7/IQc0
わい 昨日3杯コーヒー飲んだから
終わりやね

13: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:40:08.13 ID:gqqFlY8Ha
つまり酒飲んでれば長生きできるってこと?

15: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:40:34.59 ID:nYYd2hzfM
ノンカフェインのコーヒーなんてコーヒーじゃなくて変な根っこからできている

16: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:40:39.52 ID:AJxOKqvb0
>とういうことで、長生きしたければカフェインレスコーヒーが最強かもしれません。


最強言いたいだけやろこいつ

17: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:40:41.34 ID:a0acu7NZ0
コーヒーは体に悪い!→やっぱり良い!→いや、悪い!→やっぱり良いわ!→悪い!→良い!→悪い!

の無限ループだね

18: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:40:59.23 ID:/507w6wja
科学者共はよ
テロメアを復活させて若返らせろ

20: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:41:29.61 ID:jIStVSjL0
カフェインのデメリットよりメリットのほうがでかい
生きてくのにこれは必要

22: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:41:40.72 ID:dRIuGGpYa
カフェイン摂ったら集中力上がるとかいう風潮

24: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:41:54.94 ID:wZBFv/xW0
こマ?やっぱワインて神だわ

29: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:43:01.27 ID:oNsCygIv0
日本人カフェインに耐性あるらしいけど
これも該当するんかな?

32: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:43:34.15 ID:gKbt6cl50
コーヒーでも寿命伸びてるやんけ

35: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:44:03.45 ID:ZXp+USY70
テロメアってなんやねん
てか相関ないやんけ

36: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:44:32.11 ID:H9+0dN7A0
我慢してストレス感じるくらいなら飲んだ方がいいという風潮

45: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:46:04.61 ID:sV6Y7fK0M
>>36
カフェイン中毒かよ

39: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:45:09.22 ID:0PGkOLDY0
テロメアの研究ってもっとガチでやるべきやろ

49: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:46:54.26 ID:ndA7QQhC0
つまりコーヒーを普通に飲めてる人は健康で
カフェイン錠剤とか飲んでるやつは老化してるってことか

生活スタイルも関係してそう

51: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:47:17.08 ID:ZXp+USY70
そもそもカフェイン云々関係なく
カフェイン取る奴ってのは徹夜も一緒にしてるんだから寿命が短くなるのは当たり前やろ

62: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:48:55.31 ID:0PGkOLDY0
球根とか使っていっぱい実験して欲しいわ 関係あるか知らんけど

64: 風吹けば名無し 2018/01/18(木) 06:49:03.28 ID:A24sV1Mf0
もう考えるのめんどくせえから飲みたい時に飲むわ

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1516225056/